Invitada especial: Paola Vita, Health Coach, Especialista en Nutrición Clínica y fundadora de Alma Verde con quien platicaremos sobre:

✔️Como funciona el metabolismo y que influye para que sea rápido o lento
✔️Como podemos activar el metabolismo
✔️Como nos afectan las emociones en relación con la alimentación y el metabolismo
✔️Como diferenciar entre un antojo y ansiedad por comer.
✔️De que forma los alimentos que consumimos también pueden afectar nuestro estado de ánimo y bienestar emocional
✔️Alimentos que nos ayudan a mejorar la concentración, reducir ansiedad y/o promover la felicidad.
✔️Como tener una relación saludable con la comida y adoptar hábitos alimenticios positivos sin caer en dietas restrictivas y extremas
Y muchas cosas más.
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