Hola hoy es día de plática y en esta ocasión quiero expresar mi opinión al respecto ya que yo también me gusta comer y luchó contra el sobrepeso, pero lo trato de hacer de la forma más saludable y claro no dejar de comer en su totalidad.

Existen muchas de maneras de alimentarse, y tu siempre debes de buscar la mejor y la que se adapte a tus necesidades, y sobre todo los cambios de alimentación requieren de un gran esfuerzo, mucha actitud y perseverancia.

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