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Escuchar "Aprender a controlar el estrés PD1M.008"
Síntesis del Episodio
Desde el momento en que nacemos podemos tener nuestro primer encuentro con el estrés, y como vamos creciendo tendremos más estrés es inevitable, pero si podemos prevenir o aliviar un poco eso que nos motiva a sentirnos intranquilos.
Para mi el estrés es cuando crees que ya no te alcanza el tiempo y tienes todo encima, que tienes que hacer muchas actividades y que el reloj está corriendo a mil por hora.
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