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Escuchar "Ep. 3 El Ice Bath Therapy me enseñó a soltar el control"
Síntesis del Episodio
En este episodio te cuento cómo fue mi experiencia sumergiéndome en una agua con hielos, en pocas palabras: Mindblowing 🤯 no sólo me hizo reflexionar sobre cómo percibo el control de mi vida, sino ser muy consciente de cada parte de mi cuerpo, de cada respiración y sensación al sumergirme. Aprendí sobre el poder de la mente, sobre la incomodidad y la confianza. Sin duda es una experiencia que te invito a vivir ¡sigo reflexionando al respecto!
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