¿Para qué sirve correr a ritmos lentos?

Planeta Triatlón
18/03/2022 10 min
¿Para qué sirve correr a ritmos lentos?

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Síntesis del Episodio

¡Buenas noticias para los que corren a ritmos lentos! ¿por qué deberíamos correr lento? ¿qué debemos de tener en cuenta a la hora de entrenar? JuanP Vázquez nos explica para qué sirve, cómo debemos hacerlo y cuáles son sus beneficios.

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