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Escuchar "7 - ¿Cómo saber si lo que tengo es hambre?"
Síntesis del Episodio
¿Cómo saber cuándo comenzar y parar de comer?
¿Cómo reconocer señales de hambre y saciedad?
Este episodio es para ti si tu también sientes hambre todo el día, si cuando terminas de comer te sientes demasiado llena al punto que es incomodo, o si le tienes miedo/ culpa a sentir hambre.
Espero que te sirva.
Gracias por estar aquí 🧂🤌🏼💚
Daniela
www.danielacorrales.com
¿Cómo reconocer señales de hambre y saciedad?
Este episodio es para ti si tu también sientes hambre todo el día, si cuando terminas de comer te sientes demasiado llena al punto que es incomodo, o si le tienes miedo/ culpa a sentir hambre.
Espero que te sirva.
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Daniela
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