En este episodio de Phitlosofía reunimos algunas de las conversaciones más valiosas de la temporada. Una compilación de aprendizajes, herramientas y reflexiones prácticas que puedes aplicar desde hoy para transformar tu salud, tus hábitos, tu energía y tu forma de vivir.Hablamos de la respiración como herramienta de bienestar con Daniel Borovoy, de finanzas personales y salud con Sofía Macías, del verdadero uso de los adaptógenos con Erika Hernández, de nutrición para el rendimiento con Bea Boullosa, y de productividad consciente con Paulina Moreno.Cinco voces expertas. Cinco formas de cuidarte desde distintos ángulos.Un solo episodio para volver a conectar contigo.Disponible en Spotify, Apple Music y YouTube.Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios.Te regalo 7 días: https://www.phit.mx/offers/hACuVsND/checkoutSíguenos en nuestras plataformas:Instagram: @denissephit | @PhitchallengeEntrena: www.phit.mx

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