Guerras, polémicas, cancelaciones, conflictos en redes sociales. El mundo parece estar en llamas, pero… ¿realmente somos tan diferentes? En este episodio exploramos cómo los conflictos externos reflejan nuestras propias batallas internas.Hablamos de estadísticas impactantes sobre estrés, ansiedad y autoestima, con insights de Nathaniel Branden y Kristin Neff, y te dejamos acciones concretas para empezar a vivir en paz contigo mismo. Porque si queremos cambiar el mundo, primero tenemos que dejar de pelear con nosotros mismos.🎧 Escúchalo ahora y hazte la pregunta que nadie se hace.

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