Bienvenidos a otro episodio de #POL!
Hoy hablaremos del positivismo tóxico. A veces nos sentimos forzados a mantener una sonrisa y caminar por la vida con un "todo estará bien!" Ignorando la realidad de la situación y escondiendo lo que realmente sentimos. No es que nos enfoquemos en solo ver el vaso medio vacío en momentos difíciles. Pero tampoco debemos ceder a la imposición de tener que pensar positivamente como la única forma de solucionar los problemas. No es saludable exigirles a los demás, ni a nosotros mismos, evitar pensamientos negativos. No es saludable negar emociones como la tristeza, frustración y el miedo. Es hora de ir comprendiendo que es de humanos no siempre sentirnos bien. Lo importante es tener la capacidad de gestionar nuestras emociones de una manera saludable y empática. Happy MonYAY!

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