78. Redefiniendo Hábitos para 2024 | Rutinas que Inspiran y No Obligan

Pensamientos Varios
14/01/2024 30 min

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Síntesis del Episodio

Hoy hablamos sobre cuatro hábitos que se mencionan mucho en redes sociales:

La rutina de sueño y levantarse temprano
Hacer deporte
El journaling
Y leer

Reflexionamos sobre si son realmente necesarios y cómo enfocarlos para que no se conviertan en una obligación más.

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