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Escuchar "107. El Mindset de las Personas Mentalmente Fuertes | Gestión de la Pereza y las Emociones Negativas"
Síntesis del Episodio
Recuerda:
- Las emociones se crean a partir de pensamientos y no son representaciones fiables de la realidad.
- Los pensamientos no nos definen.
- Podemos decidir cómo queremos pensar, dando respuestas a pensamientos intrusivos.
- Podemos mantener nuestro poder, nuestra voluntad. Hay circunstancias que no controlamos, pero siempre tenemos poder de decisión sobre nuestras acciones.
El vídeo que os decía: SIN TIEMPO PARA LA VIDA. Keynes, Russell y Brielle frente a la jornada laboral de 8 horas
- Las emociones se crean a partir de pensamientos y no son representaciones fiables de la realidad.
- Los pensamientos no nos definen.
- Podemos decidir cómo queremos pensar, dando respuestas a pensamientos intrusivos.
- Podemos mantener nuestro poder, nuestra voluntad. Hay circunstancias que no controlamos, pero siempre tenemos poder de decisión sobre nuestras acciones.
El vídeo que os decía: SIN TIEMPO PARA LA VIDA. Keynes, Russell y Brielle frente a la jornada laboral de 8 horas