En el programa número 128 de Pecera Cabecera te invitamos a arrancar el año con curiosidad, buen humor y ganas de cuidarte un poco más, sin dramas y con mucho sabor.

Un episodio pensado para sorprenderte, ayudarte a volver al equilibrio tras las fiestas y, como siempre, acompañarte con contenidos que se disfrutan con una sonrisa.

Comenzamos con una de esas secciones que despiertan el “¿cómo no lo sabía antes?”. En 'Cosas que no sabías y te va a contar Jose', descubrimos 10 objetos cotidianos con una función secreta. Elementos que usas casi a diario, pero que esconden utilidades inesperadas y detalles ingeniosos que te harán mirar tu entorno con otros ojos.

Después, ponemos el foco en uno de los grandes propósitos de estas fechas: cuidarnos mejor. Te ofrecemos consejos prácticos y realistas para volver a comer bien tras las comilonas navideñas, sin culpabilidad y sin caer en extremos. Pequeños ajustes, ideas claras y una forma sensata de recuperar rutinas saludables con energía y constancia.

Y, por supuesto, cerramos con nuestra cita imprescindible con la cocina. Esta semana te proponemos una ensalada templada de garbanzos, espinacas y limón, una receta sencilla, reconfortante y llena de sabor, perfecta para reconciliarte con la comida sana sin renunciar al placer de comer bien.

Si te apetece aprender algo nuevo, cuidarte un poco más y disfrutar de un rato agradable en buena compañía, este episodio es para ti.

¡Dale al play y acompáñanos en el programa 128 de Pecera Cabecera!


QUERIDO OYENTE: Si, por un casual, llegas a escuchar este programa y te apetece comentar o preguntar algo (con el respeto como base, por supuesto), estaremos encantados de responder en el siguiente programa.

La radio no son solamente sus locutores. Los oyentes, sin duda, sois quienes dais sentido a este maravilloso medio.

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