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Escuchar "T2:E24 | Pensar bien para sentirse bien (Terapia Cognitiva)"
Síntesis del Episodio
En el episodio de hoy, Aturo nos comparte a grandes rasgos que es la Terapia Cognitiva, algunos conceptos importantes como esquema cognitivo, reestructuración cognitiva, dialogo socrático, locus de control interno y externo, distorsiones cognitivas, etc.
Capitulo en honor al reciente fallecimiento del psiquiatra Aaron Beck, creador de esta terapia.
Capitulo en honor al reciente fallecimiento del psiquiatra Aaron Beck, creador de esta terapia.
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