#18 Meditación para recuperar el foco - MEDITACIONES PARA JÓVENES Y ADULTOS

PAUSA PRESENTE
21/01/2021 4 min Temporada 5 Episodio 7

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Síntesis del Episodio

Es normal perder la concentración y el enfoque cuando estamos permanentemente estimulados las reuniones, correos, problemas, redes sociales, noticias y quehaceres, entre muchos otros. Nuestra mente deja de darle espacio a lo importante y deja llevar por lo urgente.
Esta meditación corta te ayuda a regresar al momento presente para conectarte con lo importante, permitiendo que se re establezca la alineación con aquello que quieres hacer o estabas haciendo.  

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