#1 La ansiedad en el trabajo: Cómo ganar perspectiva y cuidar de nosotros mismos - REFLEXIONES EN PAUSA PRESENTE:

PAUSA PRESENTE
04/08/2020 34 min Temporada 2 Episodio 3

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Síntesis del Episodio

En este programa encuentras las reflexiones sobre cómo podemos aproximarnos a la ansiedad que vivimos en el trabajo desde la ecuanimidad y el balance, utilizando la práctica del mindfulness como mecanismo para estar más presentes para reconocer lo opuesto, lo que queremos controlar y las maneras como podemos volver a la serenidad.
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