En este episodio vemos causas más profundas y menos obvias que pueden estar afectando nuestro sueño como desordenes hormonales, niveles de glucosa inestables y exceso de toxinas en el cuerpo. También exploramos el insomnio desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China que propone que mientras dormimos procesamos distintas emociones. Si tienes dificultades para conciliar el sueño o te despiertas por las noches siempre a la misma hora, tu cuerpo puede estar tratando de decirte algo. Si tu deseo es florecer fortaleciendo tu confianza en ti misma, síguenos en ⁠⁠Sisu Bienestar Integral ⁠⁠para más sobre esencias florales, bienestar integral y empoderamiento femenino. 🌸✨

Ver todos los episodios