#615. El campo de la psicología positiva lleva estudiándose durante décadas. Su práctica es altamente desconocida pero con un impacto enorme en nuestro estado de ánimo.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/615
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(6:08) Qué es la psicología positiva
(7:45) Bienestar psicológico
(8:47) Qué nos hace felices
(9:49) Que las cosas no me afectan
(11:20) Ventajas de la psicología positiva
(11:37) Estar más sano y vivir más tiempo
(12:25) Mejora las relaciones sociales
(13:59) Te hace más creativo
(14:29) Incrementa el estado de flow
(16:06) Agenda de psicología positiva
(16:30) Saborear
(17:44) El Poder de la Gratitud
(20:28) El pequeño libro de la bondad
(21:31) Empatía
(21:54) El cerebro optimista
(22:53) Un nuevo mundo, ahora
(23:24) Intervenciones de Psicología Positiva
(23:45) ¿Cómo funcionan?
(25:15) ¿Por qué funcionan?

Ver todos los episodios