#612. ¿Qué es lo que nos hace procrastinar? ¿Sabías que hay unos pocos elementos que sólo por conocerlos ya nos hace menos propensos a la procrastinación? Toca volver a agarrar a la productividad por los huevos y para hacerlo vamos a ver unas cuantas decenas de estudios psicológicos muy interesantes.
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(00:00) Introducción
(4:25) Qué es procrastinar
(6:19) La Ley de Parkinson en la productividad
(8:23) Tipos de procrastinación
(13:30) La procrastinación no es la pereza
(15:33) Motivos por los que procrastinamos
(15:40) Cambios de contexto entre tareas
(19:52) Arrastrar residuo de atención
(23:55) Queremos hacer muchas cosas al mismo tiempo
(25:37) Herramientas digitales diseñadas para interrumpirnos
(27:50) Premiamos la capacidad de respuestas inmediatas
(28:57) Rebozamos de (demasiada) información
(30:28) Nuestro cerebro quiere novedad
(31:48) Un tratamiento para la procrastinación

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