#505. Jesus Maria Varela Goicoechea es tan adicto a las napolitanas como a sacarse records en el press de banca. Recientemente ha levantado 235kg gracias a lo que él (y los foros de internet) bautizaron como "método Bilbo". Un método de entrenamiento diferente. Tan diferente que ya lleva multitud de medallas de oro a sus espaldas... o mejor dicho. En sus pectorales.
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(00:00) Introducción
(7:05) Cómo nació el “método Bilbo”
(14:37) Cuántas veces hacer una serie Bilbo
(21:11) Cómo organiza Jesus María su entrenamiento
(23:07) Series de bombeo
(27:30) Estética y marcas con series de bombeo y Bilbo
(38:30) Competición
(46:40) Haters y Dopaje
(51:15) Monetización del método Bilbo
(55:07) Progresión y batir nuevas marcas

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