¡Hola, soy Paty Martín del Campo!
Hoy a través de este audio quiero compartirte una serie de recomendaciones para que prepares el terreno para descansar cuando duermes y conciliar el sueño una vez que te dispones a ir a la cama. 
He escuchado a muchas personas e incluso yo misma que por diferentes circunstancias como el trabajo, los problemas, las situaciones del día, las presiones que se nos van presentando, nos vamos desconectando de esta parte tan fundamental para tener salud y plenitud... ¡DORMIR! y descansar cuando uno duerme. 
Espero que estas recomendaciones desde mi experiencia te sean de mucha utilidad, te las comparto con todo mi amor. 
¡Dulces sueños!
Tu amiga Paty.  Si te gustó, comparte con tus amigos :)
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