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Escuchar "Ep 48 De la alquimia de los sabores al Bienestar Integral: una historia de transformación | MIRIAM ICONICOFF"
Síntesis del Episodio
¿Alguna vez te has preguntado cómo integrar tu pasión con un propósito mayor?
¿Te gustaría conocer cómo los cambios en tus hábitos pueden transformar tu vida?
¿Cómo impacta la conexión con la naturaleza en tu bienestar diario?
¿Te has planteado qué legado deseas dejar en este mundo?
En este episodio de Pathfinders50+ conversamos con Miriam Iconicoff @miriamiconicoff, una increíble Wellness coach, biohacker y chef de alimentación consciente.
Miriam nos comparte su inspiradora transición desde la cocina profesional hasta el coaching de bienestar, integrando sus conocimientos en biohacking para transformar hábitos y hackear la biología y el rendimiento.
"Biohacking es una manera de hackear tu biología parado en hábitos, cómo transformamos nuestra biología modificando nuestros hábitos."
Miriam nos relata sus mayores desafíos, como el método Wim Hof y un ayuno profundo de 100 horas para tratar una inflamación severa. Estas experiencias la han llevado a un profundo autoconocimiento y transformación personal.
"Cuando uno cambia lo que piensa, cambia lo que siente. Y si uno cambia lo que siente, cambia lo que puede hacer."
Además, destaca la importancia de una rutina equilibrada, incluyendo tiempo para la contemplación, el ejercicio y la conexión con la naturaleza.
"Me encanta la contemplación, el no hacer nada, el 'dolce far niente'... es un momento de conexión, de inspiración, de renovación."
Una reflexión poderosa que Miriam nos deja es sobre el legado:
"¿Qué te gustaría que digan de vos cuando ya no estés? Esta es la chispa al corazón que nos hace pensar en cómo queremos ser recordados."
Te invito a escuchar el episodio completo y reflexionar sobre estas preguntas.
Muchas gracias Miriam por compartir tus experiencias y vivencias con nosotros.
¡Leemos tus reflexiones en comentarios!
#Pathfinders50Plus #CoachingDeBienestar #Biohacking #TransformaciónPersonal #Legado #Bienestar #NutriciónSaludable #PropósitoDeVida
¿Te gustaría conocer cómo los cambios en tus hábitos pueden transformar tu vida?
¿Cómo impacta la conexión con la naturaleza en tu bienestar diario?
¿Te has planteado qué legado deseas dejar en este mundo?
En este episodio de Pathfinders50+ conversamos con Miriam Iconicoff @miriamiconicoff, una increíble Wellness coach, biohacker y chef de alimentación consciente.
Miriam nos comparte su inspiradora transición desde la cocina profesional hasta el coaching de bienestar, integrando sus conocimientos en biohacking para transformar hábitos y hackear la biología y el rendimiento.
"Biohacking es una manera de hackear tu biología parado en hábitos, cómo transformamos nuestra biología modificando nuestros hábitos."
Miriam nos relata sus mayores desafíos, como el método Wim Hof y un ayuno profundo de 100 horas para tratar una inflamación severa. Estas experiencias la han llevado a un profundo autoconocimiento y transformación personal.
"Cuando uno cambia lo que piensa, cambia lo que siente. Y si uno cambia lo que siente, cambia lo que puede hacer."
Además, destaca la importancia de una rutina equilibrada, incluyendo tiempo para la contemplación, el ejercicio y la conexión con la naturaleza.
"Me encanta la contemplación, el no hacer nada, el 'dolce far niente'... es un momento de conexión, de inspiración, de renovación."
Una reflexión poderosa que Miriam nos deja es sobre el legado:
"¿Qué te gustaría que digan de vos cuando ya no estés? Esta es la chispa al corazón que nos hace pensar en cómo queremos ser recordados."
Te invito a escuchar el episodio completo y reflexionar sobre estas preguntas.
Muchas gracias Miriam por compartir tus experiencias y vivencias con nosotros.
¡Leemos tus reflexiones en comentarios!
#Pathfinders50Plus #CoachingDeBienestar #Biohacking #TransformaciónPersonal #Legado #Bienestar #NutriciónSaludable #PropósitoDeVida