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Escuchar "Manejando El Estres • Ep. 96"
Síntesis del Episodio
La causa del estrés es la presencia de un ‘factor estresante’. El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.
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