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Escuchar "El sendero como psicólogo: Alejandra Riego"
Síntesis del Episodio
En este episodio abordaremos los beneficios que el senderismo puede brindar a nuestra salud mental. Platicaremos con Alejandra Riego sobre cómo el sendero puede ayudarnos a reducir el estrés y la ansiedad, actuando como terapia.
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