Ansia por completar: saturación psicológica

05/08/2025 32 min Temporada 4
Ansia por completar: saturación psicológica

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Síntesis del Episodio

Exploramos el impulso obsesivo por completarlo todo (música, podcast, series, películas, libros, compromisos...), por cerrar ciclos, terminar tareas y alcanzar metas, incluso cuando el cuerpo y la mente piden pausa, o estamos asqueados de siempre lo mismo. El ansia por completar puede generar saturación psicológica, ansiedad, insomnio y agotamiento emocional. A través de reflexiones os invitamos a cuestionar el origen de esta urgencia y a encontrar equilibrio entre productividad y bienestar.

Continuemos adentrándonos en el pasadizo.

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