Nos encontramos en el episodio 19 de la segunda temporada de Partiendo el kiko. Y en este episodio traemos toda la verdad sobre el Ayuno intermitente. En él analizamos a fondo si se trata de una moda pasajera o hay ciencia sólida que respalda sus beneficios y riesgos. 🧐🔬

🔍 En este episodio, exploramos:

Los beneficios 🌟 y los posibles inconvenientes 🚫 del ayuno intermitente.
Los diferentes tipos de ayuno 🕒 y para quién podría ser recomendable.
Perspectivas basadas en nuestro conocimiento y experiencia en consultas médicas 👩‍⚕️👨‍⚕️.
Entenderemos por qué no todas las herramientas son adecuadas para todos y cómo elegir las que mejor se adaptan a nuestras circunstancias personales. 🛠️👤

🎧 ¡No te pierdas este fascinante análisis sobre el Ayuno Intermitente! Te invitamos a sumergirte en una discusión educativa pero accesible, perfecta para cualquiera que busque mejorar su salud de manera informada.

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Nos escuchamos en los próximos episodios.

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