01 | No creas cada estupidez que piensas

08/09/2020 19 min Temporada 1 Episodio 1

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Síntesis del Episodio

Hoy hablamos sobre los pensamientos negativos automáticos, por que suceden y como evitarlos indagando un poco en el estoicismo y algunas técnicas psicológicas y budistas. Espero que disfrutes este episodio. 

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