Para y Respira

Por: Gloria Lucia Cano
Para y Respira es un espacio para re-conectarte, recargar la pila y cambiar de perspectiva, usando sólo unos minutos de tu tiempo y la respiración como herramienta básica.
Haciendo eco de su nombre, Para y Respira sale al aire los miércoles a mitad del día, con la invitación para que haciendo los ejercicios de respiración que propondremos en cada episodio puedas: Soltar el peso, Hacer la Pausa y Tomar aire para lo que sigue.
223 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Para y Respira

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Episodio 101 - Respiro y entreno mi atención 08/02/2023
Episodio 100 - Respiro y Agradezco al planeta 01/02/2023
Episodio 99 - Respira Plenitud 25/01/2023
Episodio 98 - Respira y que la calma se extienda 18/01/2023
Episodio 97 - Simplemente ¡Respira! 11/01/2023
Episodio 96 - Respira y conecta hacer+sentir+pensar 14/12/2022
Episodio 95 - Respira y Alumbra tu mundo 07/12/2022
Episodio 94 - Respira y Saborea lo que hay en tu vida ahora 30/11/2022
Episodio 93 - Canta con tu nariz 23/11/2022
Episodio 92 - Respira y cambia tu ánimo 16/11/2022
Episodio 91-Respira y Perdónate 09/11/2022
Episodio 90 - Respira y recuerda a alguien que partió 02/11/2022
Episodio 89 - Respira en vez de quejarte 26/10/2022
Episodio 88 - Respira Asombro 19/10/2022
Episodio 87 - Respira y Presta Atención 12/10/2022
Episodio 86 - Respira y Sonrie 05/10/2022
Episodio 85 - Respira y Relaja tu voz 28/09/2022
Episodio 84 - Respira... Valora, Disfruta y Agradece 21/09/2022
Episodio 83 - Respira y Escucha 14/09/2022
Episodio 82 - Respira y siente tu cuerpo 07/09/2022
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