Para y Respira

Por: Gloria Lucia Cano
Para y Respira es un espacio para re-conectarte, recargar la pila y cambiar de perspectiva, usando sólo unos minutos de tu tiempo y la respiración como herramienta básica.
Haciendo eco de su nombre, Para y Respira sale al aire los miércoles a mitad del día, con la invitación para que haciendo los ejercicios de respiración que propondremos en cada episodio puedas: Soltar el peso, Hacer la Pausa y Tomar aire para lo que sigue.
222 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Para y Respira

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Episodio 160 - Deja fluir tu respiración 12/06/2024
Episodio 159 - Juguemos al 5-4-3-2-1 05/06/2024
Episodio 158-Fluye como el árbol 29/05/2024
Episodio 157 - Poner el amor en acción 22/05/2024
Episodio 156 - Respirar: El milagro más grande 15/05/2024
Episodio 155 - 5 minutos de confianza 08/05/2024
Episodio 154 - Respiro Gratitud 01/05/2024
Episodio 153 - Respiro Perdón 24/04/2024
Episodio 152 - Respiro Latitud Compasiva 17/04/2024
Episodio 151 - Respiro Amabilidad 10/04/2024
Episodio 150 - Respiro Paciencia 03/04/2024
Episodio 149 - Respiro amor 27/03/2024
Episodio 148 - Respiro y calmo mi ansiedad 20/03/2024
Episodio 147 - Me doy cuenta de... 13/03/2024
Episodio 146 - Respira y Siente - Un viaje emocional a través del cuerpo 06/03/2024
Episodio 145-Respira Bienestar: Un encuentro con la Gratitud 28/02/2024
Episodio 144 - 5 minutos para la tranquilidad 21/02/2024
Episodio 143 - Respiro, Sonrío y Comienzo el día 14/02/2024
Episodio 142-Practico la Aceptación Radical 07/02/2024
Episodio 141 - Respira desde tu corazón 31/01/2024
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