Hoy hablamos del deporte como movimiento corporal. El cuerpo necesita movimiento, con el deporte conseguimos equilibrio mental, físico y emocional. Pero no siempre es así, todo depende desde dónde se haga el deporte y del concepto que tengamos de él. En el episodio de hoy desmontamos este concepto. La visión que tenemos sobre el deporte determina mucho la relación que tengamos con él. ¿Es lo mismo deporte que actividad física o que ejercicio físico? ¿Cómo afecta el deporte en tu vida? ¿Lo haces por diversión u obligación? ¡Te leemos!  Enlaces del episodio "Deporte como movimiento corporal" Ben Greenfield Notas del episodio "Deporte como movimiento corporal" 0:42 ¿Qué nos sugiere la palabra deporte? 2:30 ¿Cuál es el significado "oficial" y cómo puede afectar a nuestra percepción de deporte? 3:58 La importancia de las ganancias invisibles 5:00 ¿Cuál es la diferencia entre deporte y actividad física? 7:15 ¿Es el yoga un deporte? 10:07 La importancia del compañerismo en el deporte 12:00 ¿Qué nos aporta el deporte a Cris y Santi? 12:45 El deporte o actividad física más loca que hemos practicado Dónde seguir a Cristina Jiménez y Santi Soliveres Instagram de Cristina Jiménez Instagram de Santi Soliveres Twitter de Santi Soliveres Otros capítulos de Palabras Aladas que puedes escuchar #2 Hábitos: cómo lograr pequeños cambios para conseguir grandes resultados #5 Diana González - Salta y aparecerá la red

Ver todos los episodios