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Escuchar "Despertar temprano"
Síntesis del Episodio
¿Cómo adaptarnos a levantarnos temprano?
Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre el descanso y la productividad y las dificultades de cambiar los hábitos de sueño. Desde alarmas para levantarse temprano hasta el riesgo de perder el avión por quedarnos dormidos.
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