padejartepensando

Por: Tupsicóloga Ana María Plata
🎙️ Padejartepensando
con Ana María Plata – Psicóloga Clínica 💬🧠

✨ Detrás de la valentía hubo miedo.
✨ Detrás de cada nuevo comienzo, una despedida.

Este es un espacio íntimo para transformar la incomodidad, la incertidumbre y el dolor en un renacer. Aquí exploramos juntas temas de salud mental, autoconocimiento, vínculos, amor propio y las emociones que muchas veces no sabemos cómo nombrar 💭

Cada episodio es una invitación a reflexionar, a sentir y a volver a ti
Gracias por regalarme tu tiempo.


#Psicología #Terapia #SaludMental #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal
25 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast padejartepensando

Ep.25/ Tu historia no termina aquí, el poder de la resiliencia 10/11/2025
EP. 24/ Entre la envidia y la admiración: el poder de transformar la comparación. 13/10/2025
Ep. 23/ Amor propio no es autoestima alta, es vínculo contigo misma 30/09/2025
Ep22/Del autosabotaje a la libertad emocional. Parte II 16/09/2025
Ep.21/ Del autosabotaje a la libertad emocional. Parte I 15/09/2025
Ep.20/ Del Deber Ser al Ser: pasos para dejar de vivir desde el deber ser 25/08/2025
Ep.19/ ¿Estancada? ¿Sin creatividad? A veces la respuesta es un viaje, esto es lo que le pasa a tu cerebro cuando sales de la rutina. 11/08/2025
Ep.18/ ¿Como saber si es momento de iniciar terapia? / Tu salud mental importa. 28/07/2025
Ep.17/ A 5 días de casarme: este fue el verdadero "si" que cambio mi vida 27/05/2025
Ep.16/ ¿Desde qué lugar estoy amando? ¿El amor es un arte? 30/04/2025
Ep.15/ Soltar el perfeccionismo para empezar a vivir 08/04/2025
Ep.14/ Temporada de cambios ¿Como atravesarlos? 26/03/2025
Ep.13/ Como tener conversaciones con mi pareja acerca del futuro 12/03/2025
Ep.12/ Limites bien puestos = Libertad emocional 12/02/2025
Ep.11/ Planifica tu año priorizando tu salud mental 22/01/2025
Ep.10/ El camino a la recuperación: mujeres que aman demasiado 08/01/2025
Ep.9/ Yo también fui una mujer que amo demasiado 11/12/2024
Ep.8/ No todo lo que piensas es verdad: Creencias irracionales 12/11/2024
Ep.7/ Cómo tu Voz Interna Define tu Realidad 18/09/2024
Ep.6/ Análisis de la película: Romper el círculo 27/08/2024
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