En este breve audio apunto una serie de pautas y orientaciones a la hora de meditar recitando el mantra OM. En él se explica qué es un mantra, que supone cantar este mantra en concreto y aportaciones en cuanto a respiración, postura y ambientación más adecuadas para la realización de esta meditación. Espero y deseo que os sirvan de ayuda.

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