Entrenamiento: cómo retomar forma en 4 semanas

Oxígeno
20/05/2020 12 min
Entrenamiento: cómo retomar forma en 4 semanas

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Síntesis del Episodio

En el capítulo 2 del podcast de la revista Oxígeno hablasmos con Viktoria Johanssen, nuestra entrenadora, que nos cuenta detalles sobre una rutina de entrenamiento para “alcanzar la cima” en un plan de 4 semanas. Un plan diseñado para volver a la actividad después del parón por el confinamiento. Podcast de la revista Oxígeno, con Elena Moro y Jorge Jiménez.

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