OX Nutrición Deportiva

OX Nutrición Deportiva

Por: OX Sports Nutrition
Para nosotros la forma en que NUTRES tu cuerpo puede llevarte a la competencia que te propongas clasificar, los podios que quieras ganar, mejorar tus PR o al objetivo que tengas como deportista 🤩🥇Si eres corredor, ciclista o triatleta te invitamos a escuchar este canal de podcast, en donde te contamos cómo funciona tu cuerpo, y la máquina tan poderosa que tienes, si la alimentas nutritivamente 👨🏻‍⚕️🔥Comparte más de nuestra pasión por el running, ciclismo y triatlón en nuestro perfil de Instagram 👉 @oxsportsnutrition
61 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast OX Nutrición Deportiva

61. Estrategias nutricionales en el triatlón - Hablando con la triatleta Wendy Serrano 30/10/2023
60. Alimentación para maximizar el rendimiento sin afectar la composición corporal - Hablando con la corredora María Paula Bahos 16/10/2023
59. Noche Post-Entrenamiento, Alimentos Antiinflamatorios y Fibra Pre Carrera - Hablando con el ciclista Andrés Gutiérrez 08/10/2023
58. Plan de alimentación en el triatlón - Hablando con la triatleta Daniela Sánchez 25/09/2023
57. Alimentación para la Maratón de Berlín - Hablando con el corredor David Ramírez 15/09/2023
56. Mitos sobre los suplementos deportivos en el ciclismo y entrenamiento en ayunas - Hablando con Carolina Franco 08/09/2023
55. ¿Qué NO comer antes de una maratón? - Hablando con el corredor Camilo Rey 28/08/2023
54. Preparación nutricional para el Mundial Ironman 70.3 en Finlandia - Hablando con Edgar Silva “El Gordito Fit” 22/08/2023
53. Alimentación consciente y Rendimiento deportivo - Hablando con la triatleta Wendy Serrano 07/08/2023
52. Carga de Carbohidratos para Media Maratón - Hablando con el corredor David Hernández 21/07/2023
51. ¿Cuantas calorías y macronutrientes comer en el día? Hablando con Olga Vargas - Triatleta 11/07/2023
50. Personalizando la nutrición de los corredores, ciclistas y triatletas - Intro 4ta Temporada 06/07/2023
49. Entrevista al corredor y triatleta Alberto Carrillo "Ciego Visionario" 27/06/2023
48. Hidratación en un Fondo de Ciclismo 25/05/2023
47. Entrevista a Alejandro Menjura: Ultra distancia & Resiliencia 16/05/2023
46. Dieta "Keto" - Cetogénica - y Rendimiento Deportivo 27/04/2023
45. ¿Cuántos carbohidratos consumir al día? 20/04/2023
44. ¿Más energía? Metabolismo de los carbohidratos 12/04/2023
43. Carbohidratos ¿Antes, durante o después del entrenamiento? 30/03/2023
42. Ciclismo en simulador - Hidratación y nutrición 21/03/2023
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