Relajación Muscular Progresiva para niños

28/08/2020 15 min

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Síntesis del Episodio

La técnica de relajación de Koeppen, está pensada especialmente para niños realizando ejercicios de tensión y relajación de los diferentes grupos musculares.

Esta técnica practicada de forma continuada puede ayudar a reducir la ansiedad, mejorar los problemas del sueño, mejorar la memoria y la concentración, aumentar la confianza en los niños, disminuir la tensión muscular y en definitiva alcanzar un estado de bienestar general.