En este episodio de Optosofía: Perlas de Sabiduría Visual, exploramos la postura del león o Simhâsana.
Este un poderoso ejercicio de yoga que no solo relaja la tensión facial y ocular, sino que también estimula la musculatura de los ojos y reduce el estrés.
Descubre cómo este simple rugido puede ayudarte a soltar la rigidez acumulada y mejorar tu bienestar visual.
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