11.- El descanso fortalece tus ojos

30/01/2025 3 min

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Síntesis del Episodio

Tus ojos trabajan sin descanso, pero ¿les das el reposo que realmente necesitan?
En este episodio de Optosofía, exploramos la importancia del descanso ocular y te damos un adelanto de una poderosa técnica del yoga visual: el palmeo. Un método simple y efectivo para aliviar la fatiga y mejorar tu claridad visual.
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