Está Bien Parte 2 | Buenas Prácticas

17/02/2019 39 min Episodio 2

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Síntesis del Episodio

La mayoría de nosotros tendemos a descuidar los hábitos o comportamientos positivos que fortalecerán nuestra salud emocional. Eso es porque es mucho más fácil, al menos a corto plazo, pretender que todo está bien en lugar de hacer el esfuerzo de establecer hábitos nuevos y saludables.
Pero cuando evitamos el cambio, no somos los únicos que sufrimos. Las emociones y conductas dañinas que sembramos, son cosechadas por las personas que más amamos. Esto no tiene que ser así y hay mucho que podemos hacer al respecto.