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Escuchar "Todo Lo Que Deberías Saber Sobre Nutrición con Pablo Ruiz"
Síntesis del Episodio
En este episodio charlamos con Pablo Ruiz (más conocido como Pol), nutricionista de atletas de élite de todas las disciplinas incluyendo el WPT, la NBA y MotoGP. Pablo nos cuenta cuales son las claves de una nutrición completa y correcta cubriendo consejos prácticos para el día a día, principales macronutrientes, entrenamiento de fuerza en chicas, cómo afecta el alcohol a nuestro cuerpo y mucho más.
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