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Escuchar "Mindfulness: beneficios de la atención plena"
Síntesis del Episodio
Josefina Blanco Baldó fue nuestra invitada en esta oportunidad. Conversamos sobre cómo poner atención plena a la vida es altamente beneficioso para nuestro bienestar. Josefina Blanco Baldo es psicóloga, especialista en mindfulness y miembro de la Sociedad Venezolana de Psicología Positiva.