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Escuchar "Las Mañanas de Onda Aragonesa: Ana Serrano (06/10/2025)"
Síntesis del Episodio
Con Ana Serrano, Especialista en Seguridad, Salud y Bienestar Laboral, abrimos el espacio #prlonair a lo que realmente nos mueve: las emociones. Porque entenderlas, gestionarlas y aceptarlas es el primer paso para cuidarnos y para cuidar a quienes nos rodean. Hablaremos de emociones como mensajes del cuerpo, de cómo regularlas sin reprimirlas, y de la importancia de la conciencia plena para vivir el presente y manejar la incertidumbre.
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