"Hoy, Jay reflexiona sobre las lecciones de amor que desearía haber conocido cuando tenía veinte años. Examina cómo las películas, los medios de comunicación y las narrativas culturales han dado forma, durante mucho tiempo, a expectativas poco realistas sobre el romance, a menudo equiparando el amor con grandes gestos, emociones ininterrumpidas y finales de cuentos de hadas. Jay desafía estas ideas al mostrar que el amor verdadero no genera fuegos artificiales constantes, sino un equilibrio de paz, estabilidad y pasión. Explica cómo la emoción a menudo se confunde con la atracción, y cómo la calma que surge de la confianza y la constancia es, en realidad, la verdadera base de una relación sana, aunque a menudo se confunda con aburrimiento.Jay también explora el papel fundamental de la autoconciencia y los límites para fomentar relaciones significativas. Analiza cómo el amor sin límites puede hacer que te pierdas a ti mismo, y cómo la repetición de patrones emocionales familiares del pasado puede mantenerte atrapado en ciclos que parecen cómodos pero que, en última instancia, son dañinos. A través de ejemplos fáciles de entender, Jay destaca la importancia de definir los aspectos emocionales no negociables, prestar atención a cómo una pareja maneja el aburrimiento y el conflicto, y comprender la influencia de los estilos de apego. Jay enfatiza que las relaciones exitosas no se tratan de encontrar a alguien perfecto, sino de elegir una pareja que esté dispuesta a sanar, crecer y enfrentar los desafíos juntos.En este episodio aprenderás:Cómo establecer límites sin alejar el amor.Cómo manejar los conflictos sin arruinar una relación.Cómo reconocer la diferencia entre la lujuria y el amor.Cómo romper patrones de relaciones poco saludables.Cómo elegir la paciencia y la sanación en las relaciones.Encontrar el amor verdadero no es un objetivo final; es un trayecto continuo que emprendes con intención, compasión y paciencia. Es algo que se construye con el tiempo con momentos de tranquilidad, límites saludables y un compromiso de crecer, tanto de manera individual como en conjunto.Con amor y gratitud.Jay ShettyÚnete a más de 750.000 personas para recibir la sabiduría más transformadora directamente en tu bandeja de entrada cada semana con mi boletín gratuito. Suscríbete aquí.Temas:00:00 Introducción01:13 Todo lo que necesitas saber sobre el amor04:12 #1: La química no significa compatibilidad09:19 #2: El amor sin límites es autoabandono12:25 #3: La manera en que manejan el aburrimiento lo dice todo14:25 #4: El conflicto no arruina las relaciones; la evasión, sí16:44 #5: La emoción es temporal; el amor constante es duradero.20:57 #6: ¿Cómo te afecta el estilo de apego de tu pareja?23:01 #7: Lo que nos resulta familiar no siempre es lo correctoVisita omnystudio.com/listener para obtener información sobre privacidad."¡Ya puedes escuchar este episodio en español! Usamos inteligencia artificial para traducirlo desde el inglés, por lo que podrías notar adaptaciones del contenido original. ¡Esperamos que lo disfrutes!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ver todos los episodios