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Escuchar "Ep 29. El poder sanador de la respiración. Breathwork Parte 1."
Síntesis del Episodio
En este episodio te hablo de la herramienta que más me ha ayudado a superar mis problemas de estrés e insomnio.
Y no es ooootra receta milagrosa ni la última moda en terapias alternativas. Es breathwork, es neurociencia y está avalado por la comunidad científica.
Parece increíble que con algo tan sencillo como con nuestra propia respiración podamos provocar cambios en nuestra salud física, mental y emocional.
Por eso he creado el Programa R63, la forma más rápida y eficiente de reducir tu estrés en el día a día y que te permitirá hacer del breathwork un hábito diario.
Si quieres saber más, visita https://krezcamos.online/r63
Y no es ooootra receta milagrosa ni la última moda en terapias alternativas. Es breathwork, es neurociencia y está avalado por la comunidad científica.
Parece increíble que con algo tan sencillo como con nuestra propia respiración podamos provocar cambios en nuestra salud física, mental y emocional.
Por eso he creado el Programa R63, la forma más rápida y eficiente de reducir tu estrés en el día a día y que te permitirá hacer del breathwork un hábito diario.
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