#37: 5 Ventajas de un esquema FULL BODY en frecuencia elevada

Nutrivolución: Fitness Sistémico Podcast
19/12/2020 10 min Temporada 4 Episodio 1

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Síntesis del Episodio

En este episodio, hablo acerca de las 5 principales ventajas de una esquematización full body (cuerpo completo) con frecuencias elevadas. Llevo entrenando 1 año de esta manera y tengo algunos comentarios al respecto. 

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