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Escuchar "nutriINKOO — T1E17: Dejar la alberca y nadar en aguas abiertas"
Síntesis del Episodio
Esta semana en nutri INKOO nos acompaña Paty Kohlmann quien platicamos sobre dejar la alberca y nadar en aguas abiertas. También hablamos de qué hacer cuando hay una lesión, si estirar o no después del ejercicio y cómo hacer una buena sesión de train
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