Escuchar "T1 E4 El arte de comer intuitivamente"
Síntesis del Episodio
Ya es momento de reconectar con las señales de nuestro cuerpo, de escucharlo y de volver a confiar en él. La alimentación intuitiva es una herramienta perfecta para estar más en contacto con nuestras señales corporales; es una filosofía que rechaza la cultura de la dieta, las obsesiones, las restricciones y es por eso que me gusta tanto practicarla. Es una manera súper gentil de alimentarnos y estoy segura de que si todos la practicáramos, nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo sería mil veces más sana.
Gracias por escucharme una vez más, ¡te quiero mucho!
Gracias por escucharme una vez más, ¡te quiero mucho!
Más episodios del podcast Nutriendo Mi Alma
T3 E11 Presión social por ser nutrióloga
15/05/2024
T3 E10 Salud en todas las tallas (HAES)
08/05/2024
T3 E8 Hablemos de los atracones
27/03/2024
T3 E7 La regla de los 5 segundos
20/03/2024
T3 E6 Te exijo que no te exijas tanto
13/03/2024
T3 E4 Deja de querer ser tu "yo" del pasado
28/02/2024
T3 E3 Mis videos de lo que como en un día
14/02/2024