La lactancia materna es una etapa donde el cuerpo genera la leche que alimentará a otro ser humano, este alimento está lleno de nutrientes y todo aquello que necesitará el bebé en al menos los primeros seis meses de vida.

Entonces ¿ qué nutrientes necesitará el cuerpo de una mujer que está lactando? Toma nota de las recomendaciones de este episodio.

Complementa la información con estos temas:

T2 Cap 27 | Técnicas para una lactancia exitosa
https://www.youtube.com/watch?v=0ww0hy0WSBo&t=2s

T2 Cap 14 | Beneficios de la lactancia materna
https://www.youtube.com/watch?v=4dKrtk4PJFk

T2 Cap 15 | Síndrome de Ovario Poliquístico
https://www.youtube.com/watch?v=1YCKx5eutMo&t=235s

T1 Cap 14 | Ser mamá: antes, durante y después
https://www.youtube.com/watch?v=BGtAParGDfE&t=10s

T1 Cap 33 | Dieta de la milpa
https://www.youtube.com/watch?v=MOJ97EtUFLM

T1 Cap 17 | Y tú ¿Cuántas tazas de café tomas al día?
https://www.youtube.com/watch?v=HXJlLCV-dwo&t=504s

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