¿Tus alimentos ultraprocesados contienen aspartame?

El aspartamo es una sustancia muy utilizada en alimentos ultraprocesados y como el mundo va muy rápido y no tenemos tiempo de cocinar, la OMS alerta sobre el consumo de éste, pues es una sustancia posiblemente cancerígena. Antes de que te asustes, escucha este episodio donde te contamos a que se refiere la clasificación donde se encuentra este sustituto de azúcar y cuál es la cantidad segura de consumo.

Complementa la información con estos temas:

T4 Cap 9 | La OMS desaconseja utilizar edulcorantes no calóricos
https://www.youtube.com/watch?v=LY4bfn-WTes

T1 Cap 13 | El azúcar y sus nombres
https://www.youtube.com/watch?v=4pHrrQoDx5k

T4 Cap 5 | Clean Eating vs. Alimentación equilibrada
https://bit.ly/3N7v6U6

T1 Cap 16 Aceites | ¿cuál es el tuyo?
https://bit.ly/448n2ty

T1 Cap 39 | Octágonos de advertencia
https://www.youtube.com/watch?v=ukdZrExX7hE&t=149s

T1 Cap 26 | Nuevo etiquetado nutrimental
https://www.youtube.com/watch?v=Vc3KwUdcXRU


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