Que si no adelgazas es por tu metabolismo lento, que si quieres acelerarlo comas más veces en el día, que si comer fruta de noche engorda, que las tortillas y el pan son los culpables de la obesidad en el mundo. Todos estas ideas que se escuchan en los medios y que nos han venido diciendo amigos y familiares a lo largo de la vida, hoy las abordaremos desde lo que nos dice la ciencia.

Te recomendamos escuchar estos capítulos:

T1 Cap 25 | Dieta antiedad https://bit.ly/3BcUdP8
T3 Cap 11 | ¿El estrés engorda? https://bit.ly/3OQAVVP
T1 Cap 10 | ¿Qué es la microbiota? https://bit.ly/3vSlh3u

No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo

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