Comenzar nuestra comida principal con un caldito o una sopa ayuda mucho a hidratarnos, darnos saciedad y evitar comer tan rápido. Pero en algunos casos también nos estarían dando demasiada grasa y calorías e incluso algunos tipos de caldos estarán contraindicados si se sufre de gota o hiperuricemia.

Así que en este episodio conocerás el caldo o sopa que te conviene para sentirte bien sin poner en riesgo tu salud.

Complementa la información con estos temas:


T3 Cap 24 | Hígado graso https://bit.ly/3zPXmnx
T2 Cap 18 | Hipertensión https://bit.ly/3dpvf7a
T2 Cap 36 | Comida instantánea https://bit.ly/3aWJKe0
T3 Cap 15 | Intolerancia a la lactosa https://bit.ly/3pcui4y
T1 Cap 42 | Síndrome de intestino irritable https://bit.ly/3vUHHlA
T3 Cap 25 | ¿Frutos secos o semillas? https://bit.ly/3SJAyOM
T2 Cap 44 | Dietas de moda https://bit.ly/3SGXyhu
T2 Cap 24 | Hidrátate y cuida tu riñón https://bit.ly/3K0XeX7
T3 Cap 10 | ¿Comes rápido? https://bit.ly/3PfI1Cg

No hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo

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